【寝る前3分】不安症・ほぼ全ての内臓の不調を改善するセルフケア|自律神経の乱れにも効果的★

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📗目次📗

00:00 オープニング

00:20 本日のセルフケアの概要 

01:37 セルフケア①足裏への刺激 説明編

03:30 セルフケア①足裏への刺激 実践編

04:44 セルフケア②足の指への刺激 説明編

05:50 セルフケア②足の指への刺激 実践編

10:12  まとめ 

 

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代表プロフィール 前田祐樹

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大阪府泉南市出身

日本自律神経整体協会 師範

 

柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。

自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。

 

現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。

 

雑誌・TVメディア多数出演。

 

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外部リンク

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自律神経サブチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UC5ET8_P4gr79TbKRJEsTEog